Yoga

Soms heb je gewoon even tijd en aandacht nodig voor jezelf. Bij Beyond Yourself kun je terecht voor yoga om je lichaam en geest met elkaar te verbinden door middel van ademhaling en oefeningen. Met yoga vorm je een levensstijl zonder stress of klachten.

Lesgever LouZen staat klaar om jou dichter bij je doel te brengen met Ashtanga Yoga.

Wat doet Ashtanga Yoga voor mij?

  • Geschikt voor mensen die kracht, souplesse en een heldere geest willen krijgen
  • Meer energie
  • Gevoel van voldoening
  • Ademhalingstechnieken helpen je brein te kalmeren en meer rust te vinden als je gaat slapen
  • Voor elke fitnessniveaus mogelijk om mee te doen
  • Er wordt gebruik gemaakt van vaste series opeenvolgende asana’s (houdingen).
Details Les
Lengte:60 min
Locatie:Osakastraat
Max. aantal personen:30