Moeilijkheidsgraad: Beginners en gevorderde

Soms heb je gewoon even tijd en aandacht nodig voor jezelf. Bij Beyond Yourself kun je terecht voor yoga om je lichaam en geest met elkaar te verbinden door middel van ademhaling en oefeningen. Met yoga vorm je een levensstijl zonder stress of klachten.

Moeilijkheidsgraad: Beginners tot gevorderde

De reguliere groepstraining is een all round training waarbij de focus ligt op conditie, kracht, coördinatie en snelheid. Je traint zowel met eigen lichaamsgewicht als trainings attributen. Elke groepstraining is een unieke ervaring waarin je steeds voor nieuwe uitdagingen komt te staan die je samen aangaat met de groep.

Moeilijkheidsgraad: Beginners en gevorderde

Soms heb je behoefte aan een stukje extra begeleiding. Hiervoor kun je bij Beyond Yourself personal training nemen. Je krijgt dan een uniek op maat gemaakt trainingsprogramma waarbij we rekening houden met voeding, beweging en mentale weerbaarheid.

Moeilijkheidsgraad: Topsporters & professionals

Als topsporter wil je soms in een andere omgeving werken aan je kracht, explosiviteit of conditie. Bij Beyond Yourself bieden we speciaal voor professionele sporters trainingen aan. Je kunt hier on- of off-season gebruik van maken.